Đề phòng sâu răng đơn giản mà hiệu quả

Răng sâu là một trong những bệnh lí khá là khó chịu cho nhiều người, ngoài việc đau nhức răng còn gây nên những tổn hại cho răng. Ngoài ra, thì người bệnh còn đứng trước nguy cơ phải loại bỏ răng và trở nên thiếu răng.

Việc học cách hạn chế những tác nhân gây nên sâu răng cũng là một việc khá là quan trọng với mỗi chúng ta. Liệu bạn đã có những cách hạn chế sâu răng hiệu quả nhất?

>> răng sâu có nên nhổ không

Sau khi ăn uống xong và trước khi đi ngủ thì hãy nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Tối muộn hạn chế ăn những đồ ăn ngọt và nhiều đường như kẹo, socola…Nhất là với trẻ em, các bố mẹ hãy hạn chế cho trẻ ăn các đồ ăn ngọt.

Khi đánh răng thì bạn nên sử dụng kem đánh răng chứa nhiều flor, sử dụng kèm với nước súc miệng sau khi ăn để loại bỏ vi khuẩn. Kem đánh răng có chứa can-xi cũng rất tốt cho răng. Can-xi rất tốt để bảo vệ răng và hạn chế răng sâu.

Ngoài ra thì bạn nên đi khám răng thường xuyên 3-4 tháng một lần để đánh giá sức khoẻ răng miệng của bản thân, nhằm hạn chế hiện tượng bệnh lí răng miệng khó chịu và có hại cho sức khoẻ mang lại.

Xem thêm:

• chữa răng sâu ở đâu tốt
• bị sâu răng khi mang thai